ポッさんの読書散歩

読書はきっかけ。そして動きだす。日常とつながる読書日記。ときどき雑記。

2017-01-25から1日間の記事一覧

睡眠の本《爆睡術/西多昌規》

ども、digbookです。 もう一冊、睡眠に関する本を。 『爆睡術/西多昌規 著』 タイトルは軽め(笑)。でも中身はしっかりだった。 睡眠に関する知識は、この本で大体得られるんじゃないかと。 まあ、この本を読んで、もう少し深く睡眠の仕組みを知りたいと思っ…